เครื่องคำนวณพลังงานที่ต้องการต่อวัน (สูตร Harris-Benedict, Mifflin-St Jeor)

BEE (Basal Energy Expenditure, พลังงานพื้นฐานที่ร่างกายใช้)
คำนวณโดยใช้สูตร Harris-Benedict หรือ Mifflin-St Jeor
สูตร Harris-Benedict (1919)
ชาย: 66.5 + (13.75 × น้ำหนัก kg) + (5.003 × ส่วนสูง cm) − (6.755 × อายุ)
หญิง: 655.1 + (9.563 × น้ำหนัก kg) + (1.850 × ส่วนสูง cm) − (4.676 × อายุ)
สูตร Mifflin-St Jeor (1990)
ชาย: (10 × น้ำหนัก kg) + (6.25 × ส่วนสูง cm) − (5 × อายุ) + 5
หญิง: (10 × น้ำหนัก kg) + (6.25 × ส่วนสูง cm) − (5 × อายุ) − 161
※ ในกรณีที่ BMI ≥30 (โรคอ้วน) ให้ใช้ ABW เพราะไขมันส่วนเกินอาจทำให้ค่าคำนวณสูงเกินจริง
ABW = IBW + 0.4 × (น้ำหนักจริง[kg] – IBW)
IBW(ชาย) = 50kg + 2.3kg × (ส่วนสูง[inch] – 60)
IBW(หญิง) = 45.5kg + 2.3kg × (ส่วนสูง[inch] – 60)
TEE (Total Energy Expenditure, พลังงานรวมที่ใช้ / ความต้องการพลังงานต่อวัน)
TEE = BEE × ตัวคูณกิจกรรม × ตัวคูณการบาดเจ็บ